No Mind

Mehr Konzentration - Mehr Power - Mehr mentale Stärke

Als aktiver Tennisspieler weiß ich um die zwei Spiele die wir alle Spielen. Zum einen spielen wir gegen einen Gegner. Aber vor allem spielen wir gegen uns selbst.

 

Im äußeren Spiel geht es um Technik, Taktik, Koordination und Kondition.

 

Konzentrationsschwäche, Selbstzweifel und Selbstkritik sind dagegen Teil der Spiele im Inneren.

 

Dieser zweite Part wird meist unterschätzt, und doch ist er auf dem Spielfeld der ausschlaggebende

  • Du wünschst Dir mehr Gelassenheit auf dem Tennisplatz?
  • Du wünschst Dir mehr mentale Stärke in Ihrem Tennis-Match?
  • Du weißt aus Erfahrung, dass der Ausgang Deines Tennis-Matchs viel mit Deinem „Kopf“ zu tun hat!

Dann kann Dir mein IMPULSVORTRAG

 

"No Mind - Die Kunst gelassen erfolgreich Tennis zu spielen"
 

das „Innere Spiel“ noch bewusster machen und Alternativen aufzeigen, um gelassener und mit mehr Spaß erfolgreich Tennis zu spielen.

Achtsamkeit verbessert Dein Tennisspiel tiefgreifend

Mein Angebot für Dich:

  • Einstündiger Impulsvortag "No Mind"(inkl. Handout)                    25€ pro Teilnehmer
  • Einzel-Mental-Training „No Mind“                                                     35€
  • Einzel-Mental-Training „No Mind“ mit Körperarbeit                       70€

Gerne unterbreite ich Dir ein auf Deine Bedürfnisse und Wünsche individuell angepasstes Angebot für:

  • eine Mannschaft - Betreuung am Meden-Spieltag mit der achtsamkeitsbasierten TouchLife Massage
  • ein Gruppentraining Achtsamkeitsmeditation oder
  • einen Intensivtrainingstag Achtsamkeit im nächsten Trainingslager

Kundenstimmen

„Mit dem Achtsamkeitstraining habe ich meine Konzentrations-fähigkeit deutlich steigern können. Dabei half mir die Idee, mein Tennistraining in ein Mentaltraining umzubenennen. So bin ich immer auf den nächsten Ball fokussiert und verliere mich immer seltener in Erwartungen und Bewertungen.

 

Jetzt bin ich noch öfters am Ball im Hier und Jetzt und habe mehr Freude am Tennissport.“

Antje Dukatz, Damen 30 Südwestliga, TC Hainstadt