Nach einer kurzen Einführung in die Achtsamkeit auf die Gedanken kannst auf experimentelle und neugierige Weise erfahren, ob es Dir gelingt, Deine Aufmerksamkeit für die Dauer der Massage auf
dem Objekt Deiner Meditation zu halten.

SPÜREN IST DIE KRAFT, DIE DICH AUS DEM DENKEN INS HIER UND JETZT HOLT

 Achtsame Berührung ist die wohl genussvollste Form der Meditation.

Eine Stunde "Schnupper-Training Achtsamkeit"  60 €