achtsamkeit ist die basis für ein gesundes und erfolgreiches leben

Achtsamkeit ist über 2.500 Jahre alt und aktueller denn je

Was ist Achtsamkeit und welche Chancen bietet sie?

Achtsamkeit auf die Gedanken und Gefühle

Die Achtsamkeit auf unsere Gedanken & Gefühle kann uns so hilfreich und nützlich sein. Das zeigt der verständliche Clip "Comic der Gefühle". Dank der freundlichen Genehmigung der "odysso" SWR-Redaktion darf ich auf den Beitrag verlinken. 

Noch mehr über Achtsamkeit erfährst Du hier

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Achtsamkeitsmeditation
Selbsterkenntnis - Klarheit - Mitgefühl
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Schau gerne mal in diese Präsentation.