achtsamkeit ist die basis für ein gesundes und erfolgreiches leben
Achtsamkeit ist über 2.500 Jahre alt und aktueller denn je
Was ist Achtsamkeit und welche Chancen bietet sie?
Achtsamkeit auf die Gedanken und Gefühle
Die Achtsamkeit auf unsere Gedanken & Gefühle kann uns so hilfreich und nützlich sein. Das zeigt der verständliche Clip "Comic der Gefühle". Dank der freundlichen Genehmigung der "odysso" SWR-Redaktion darf ich auf den Beitrag verlinken.
Noch mehr über Achtsamkeit erfährst Du hier
Achtsamkeitsmeditation
Selbsterkenntnis - Klarheit - Mitgefühl
Schau gerne mal in diese Präsentation.